01 02 03 Emilia Tuukkanen: Loistoperjantai 04 05 15 16 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 31 32 33

Loistoperjantai

34
Aamutee<3 Valkoista tiikeriä sekä mustaherukan- ja vadelmanlehtiä
Tänään se Ida Hanssonin odotettu seminaari vihdoin alkaa :) iltapäivällä on lähtö Jyväskylään, sitä ennen nään vielä ystävääni ja pitäis pakatakin. Aamureeni oli tänään harvinaisen hyvä, Aleksi tuli vetämään mulle loikka-/vetoreenin.
Aluksi lämmittelin juoksemalla 1,5 kierrosta Radiomäen kenttää ympäri. Sen jälkeen otettiin muutama lähtöharjoitus, joka meni multa kyllä jotenkin tosi kankeasti, sekä erilaisia avaavia verryttelyvetoja. Pienten venyttelyjen jälkeen tehtiin tasa- ja vuoroloikkasarjoja sekä kiihdytysharjoituksia. Vaikka treeni oli tosiaan hyvä ja laadukas, mun oma suoritus ei ollut :D Tunsin itteni tosi kömpelöksi, ja Aleksikin sanoi ettei näin pienestä tytöstä uskois lähtevän niin mastodonttimaisia suorituksia. Kiitti... :D Mut tätä ehdottomasti lisää!
Tasaloikkaan lähdössä








PS. Tässä mun ultimate-bjj-motivaatiovideo! Tän kun katsoo ennen treenejä, on ihan mieletön fiilis oppia kaikki mahdollinen jiu-jitsusta!


 
35 36 37 38