Iltalehden nettisivuilla oli 4.1 tällänen juttu, ja täytyy sanoa että oli aika järkyttynyt! Jotenkin sitä elää semmosessa omassa "urheilu-kuplassa", varsinkin kun miltei kaikki mun lähimmät ystävätkin ovat vähintään liikunnallisia, eikä mun luokallakaan ole ketään lihavia, niin yllätyin pahasti siitä että "Yli 30-vuotiaiden painoindeksi on keskimäärin reilu 27.." Mitäääää!!! Suomalaiset miten ootte päästäneet ittenne niin huonoon kuntoon, ja vielä oikeen porukalla? Suomalaiset on ihan kansainvälisestikin katsoen ylipainoinen kansa, täällä se on yleisempää kuin monessa muussa maassa. Mistä ihmeestä tää johtuu?
Kai se on niin että nykyään kaikki on tehty vähän liiankin helpoksi, minne vaan pääset bussilla/autolla, hissillä ja liukuportailla. Kaupassa on kiva kävellä sen hevi-osaston ohi suoraan eineshyllyjen kautta sipsi- ja karkkikäytäville. Hesen, Mäkkärin yms pizzerioiden ateriat saattaa tulla jopa halvemmiksi kuin tehdä ite hyvää ja terveellistä ruokaa kotona, tai ainakin se on monta kertaa helpompaa. Surullista. Roskaruokaan jäädään koukkuun, eikä niitä mielitekoja tyydytäkkään mikään porkkana tai parhainkaan omppu. Urheilijoita kummeksutaankin vähän (tästä kirjoitin täällä) ja joka viikonloppuinen juominen on ok. Suomalaisten alkoholikäyttäytymiselläkin on takuulla joku osa tähän kansalliseen terveydentilaan.
Vielä yksi tähän liittyvä vuodatuksenaihe :D Toinen uutinen pisti silmään kanssa tuolla Iltalehden nettisivujen Terveys-osiossa (http://www.iltalehti.fi/raskausjalapset/2012100816174220_rb.shtml). Odottavat äidit ovat siis jatkuvasti lihavampia, viime vuonna 35%(!!!!!!) synnyttäjistä oli ylipainoisia. Nyt ihan oikeesti, jos siinä vaiheessa kun raskaustesti näyttää positiivista ei kykene ryhdistäytymään ja alkamaan elää terveellisemmin, nii ei sitten koskaan. Ite en ainakaa voi kuvitellakaan isompaa syytä syödä puhtaasti ja liikkua kuin oman syntymättömän lapsen terveys ja hyvinvointi. Monet aattelee niin että kun on raskaana ja "lihoo" muutenkin, voi pistää suuhunsa mitä haluaa kun kiloilla ei oo niin väliä. Paskanmarjat, sehän on just toisin päin! Sillon niillä kiloilla just on väliä.. Loistava esimerkki tästä on ystäväni Elina jonka blogin löydät täältä.. Ellu oli sitä paremmassa kunnossa mitä pidemmälle raskaus eteni, ja synnyttämisen jälkeen painoi pian vähemmän kun ennen raskautta. Hormonien aiheuttamat mielihalut tms, tai sitten kiireinen vauva-arki ei ole mitään syitä siis, ne on vaan tekosyitä itselle jotta ei tarvis nostaa sitä ahteria ylös sohvalta ja heittää sipsipussia roskikseen.
Aikamoinen vihavuodatus tuli näköjään, mut tälläset uutiset vaan nostaa mun verenpainetta niin pahasti.
35
36
37
38