34
Huoookaus. Oon koko päivän vaan unelmoinut ruoasta. Mun heikkous on ranskalaiset, ja muut suolaiset&rasvaiset roskaruuat, hampparit, pizza, kebab.... aaaahhhhhhh. En mä himoitse karkkia tai suklaata tai jätskiä (joooo no kyllä nekin kelpais toki) vaan ranskalaisia ja Hesburgerin paprikamajoneesia. Alkaa kuola kirjaimellisesti valua nytki ku vaa kirjotan niistä. Nam. Mut mieluummin voittasin euroopanmestaruuden ku söisin nyt kaikenmoista hyvää paskaa :D
Namii
Teknisiä ongelmia lapasten kanssa :D Pääsin silti lenkille.
Aamu alkoi tänään kuten tuntuu että aina muulloinkin smoothiella (klo 7). Poikkeus tänään oli se että koska mulla oli koulua 8-10 en tehny aamureeniä ennen koulua vaan puoli 11 koulun jälkeen. Se oli vähän paha koska mulle tuli jo nälkä siinä vaiheessa, aamupalasta oli kuitenkin reenin alkaessa jo kolmisen tuntia. Keitinki siis kananmunan (klo 10)siihen hätävälipalaks ennen juoksemista. Lenkin jälkeen venyttelin hyvin ja sit tein ruokaa, salaattia ja paistettuja katkarapuja, oli hyväää! Katkiksissahan on vaan n. 70kcal per 100g ja hiilareita ja rasvoja lähes 0 mut proteiinia 14g, eli täydellinen dieettisafka. Äsken (klo 16) söin protskuletun, jonka päälle pilkoin pienen satsuman ja heitin pari ruokalusikallista maustamatonta luonnonjugurttia vielä päälle. Ennen treeniä en varmaan syö enää mitään, enintään pikkusmoothie, n. 90kcal, ja treenin jälkeen sitte Strenght-juoma. Huomenna onkin lepopäivä ja sillon pitää kattoa ruokailua vielä tarkemmin, yleensä lepopäivinä aika menee hitaasti ku ei oo treenejä niin tekis mieli koko ajan vaan syödä. Mut huomenna oon Cafe Charlotassatöissä 8-16 joten tekemisen puutetta ei pitäs olla :) Paistan tänää illalla jo kanan rintafileen itelleni huomiseks evääks ja laitan muutenki kaikki syömiset mukaan ottamista vaille valmiiksi, ei tarvi aamulla unenpöpperössä alkaa väsää ruokia.
35
36
37
38
