01 02 03 Emilia Tuukkanen: Treeni-arkea 04 05 15 16 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 31 32 33

Treeni-arkea

34
Aattelin kirjottaa nyt mun peruspäivästä ja kuinka reenit kulkee täällä lämpimässä ;)
Aamupaineihin (jotka täällä ovat yhdeltä iltapäivällä.. :D) en pääse, koska oon aina arkisin sillon töissä. Mutta hyvää jumppaa saan mun työmatkoista, joista tulee reipasta pyöräilyä reilu puol tuntia suuntaansa. Töistä meen kotiin, laitan pikapikaa kamat kasaan ja sitten lähetäänki heti jo salille. Kaks kertaa viikossa on mahollisuus mennä ensin 18.30 joogaan ja sitten suoraan sieltä 19.30 painimaan, ja se onkin ollut mun mielestä hyvä yhdistelmä. Treenit kestää 1,5h täällä ihan kuten Suomessakin, reenaaminen vaan on paljon rankempaa kun on niin helkkarin kuuma kokoajan :D Sisällöltään reenit on samanlaisia kun Suomessa Santerin vetämät, lämmöt otetaan drillaten yksinkertasempia tekniikoita, sitten tehään jonkun verran jotain uutta, vähän specific trainingii eli lyhyttä sparria tietyistä positioista, ja normaalia sparria loppuun 4-5 8min erää. Tekniikka-aiheina nyt on ollut Roger Gracien seminaarin tekniikoiden muistelemista sekä yleisesti guardin ohittamista. 

Lauantaille ollaan nyt saatu tytöille oma vuoro! Jee! Eli pääsen täälläkin vetämään tyttöjen omia treenejä. Viime viikolla olikin eka tyttö-bjj, ja meitähän oli heti ekoissa reeneissä 6 tyttöä. Siellä nyt alotetaan ihan perushommista, full guard alta ja päältä, paljon yksinkertaisia, erilaisia tekniikkadrillejä. Oon innoissani näistä reeneistä ja ootankin aina lauantaita, koska Suomessa meillä oli niin ihana ja mahtava tyttöporukka, ja haluisin saada samanlaista tiivistä jengiä tännekin. Ainakin ekojen reenien perusteella tulee olemaan hauskaa reenata tyttöjen kesken.

Tyttöreeneistä oon kuullut monenlaisia mielipiteitä, esim että ne on aivan turhia ja tyttöjen pitäis aina reenata miesten kanssa sekasin. Mun mielestä tytöille omat painireenit on etenkin valkosella vyöllä tosi tärkeät, kun tekniikkaa ei vielä juuri ole ja kaikki on uutta ja jännää, ja ihan vaan siihen jiujitsuun liittyvään läheisyyteen toisen ihmisen kanssa on totuttava. Tällön isojen miesten kanssa painiminen voi olla tosi pelottavaa ja jopa saada reeni-innon loppumaan kun joku iso idiootti runnoo ja satuttaa. Mutta jos haluaa kisailla ja etenkin pärjätä kisoissa, miesten kanssa treenaaminen on ehdottomasti pakollista. Kun tottuu painimaan itseään isompien, vahvempien ja usein parempien kanssa, tuntuvat oman kokoiset tyttöset heikoilta ja helpoilta vastustajilta.
Tyttöreenien porukka lauantaina Roger Gracie Academyllä Malagassa. Kattokaa kui ruskee meikä on!!!


35 36 37 38